Maaltijden
Platte broodjes met kip
20 minuten + 60 minuten
Lente risotto van havergrutten
40 min
Eiwitrijke Pancakes met Haver en Appels
30 min
Hartige Tritordeum Volkorenbrood
60 min
Spelt Pizza
60 min
Meergranenwrap met zalm
60 min.
Quinoa kippensoep
60 min.
Barbecue spelt groenteburgers
60 min.
Speltsalade met tomaatjes, mozzarella en basilicum
30 min.
Gehaktballetjes op oma’s wijze
40 min.
Hartige glutenvrije quinoapap
15 min.
Havermout Pizza
40 min.
Havergrutten Nasi Goreng
30 min.
  PDF
Kipspies met havermout
45 min.
Gevulde Portobello met gorgonzola en amarant
25 min.
Hartige grutten
30 min.
Quinoa Haver wrap met spinazie en kip
25 min.
Gierst quinoa salade
30 min.
Boekweit pannenkoek met champignons
60 min.